Fort d'une expérience d'éducateur sportif dans différents domaines (remise en forme, Running, Cross training, Self Défense).

 

Il vous propose des programmes d'entraînements adaptés, personnalisés ou en groupe accessible à tous, basés sur la préparation physique générale et spécialisée, à savoir :

 - l'endurance et la vitesse (running, vélo, rameur, elliptique) 

- la puissance (musculation, fitness)

- la résistance (cross training, cross fit)

- l'adresse (agilité, équilibre, coordination)

- la concentration et le renforcement mental.

Ainsi que des cours d'initiation, de découverte ou de reprise au self défense (krav maga).

 

Il sera s'adapter à vôtre emploi du temps ainsi qu'à vos objectifs. Il se déplace à domicile, en entreprise, en salle de sport ou en extérieur dans toute l'île-de-France. 

Son professionnalisme, sa disponibilité et sa discrétion font de lui une référence.

 

Ces entreprises qui lui font confiance :

 

 

 

 


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