Cross training 

 

Le cross training est un entraînement très intense alliant la force, la résistance, la souplesse et la coordination. Ces séances très rythmées améliorent la condition physique de manière générale. Idéal pour perdre du poids et prendre de la masse musculaire rapidement. Une méthode qui permet de faire travailler différentes parties du corps avec peu de matériels.

Des séances de cross training vous ai proposé en individuel, en duo ou en groupe en indoor ou en outdoor.

 


Appel

Email

Plan d'accès