Calisthenics

 

La péparation physique spécifique ou calisthenics qui provient du grec ancien "kallos" qui signifie "beauté" et "sthénos" qui signifie "force" d'où l'art d'utiliser son propre poids de corps et ses qualités d'nertie comme un moyen de développement physique pour maximiser sa puissance et ces capacités athlétiques.  Cette discipline est incontournable pour renforcer les tendons, les articulations et progresser dans n'importe quelle activité physique (arts martiaux, sports collectifs, athlétisme...) quels que soient vos objectif pour une reprise du sport, une remise à niveau ou une compétition importante.

 


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