La self-défense notamment le krav maga renferme des techniques variées (boxe pieds/poings, judo, lutte, sol) visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à  bout d'un assaillant par des mises en situation. Elle contient des  parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de bases différentes :  debout, assis, couché...

Le Krav maga n'est pas une autre école d'arts-martiaux basée sur des approches conventionnelles. Il s'agit avant tout d'une méthode moderne de self-défence caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet des techniques naturelles, pratiques et faciles qui sont basées sur des mouvements relativement simples du corps humain.

A savoir que la technique sans le physique ne sert à rien, une bonne préparation du corps est nécessaire avant tout.